Sauna con Cromoterapia
El sauna es un baño de sudoración mediante el cual el cuerpo se relaja y desintoxica.
La cromoterapia utiliza luces de diferentes colores para influir en el estado emocional. Combinando calor y luz, se logra un equilibrio físico y mental.
La cromoterapia utiliza luces de diferentes colores para influir en el estado emocional. Combinando calor y luz, se logra un equilibrio físico y mental.
Elimina toxinas
Libera endorfinas
Favorece la circulación y presión sanguínea
Fortalece el sistema inmune
Aumenta la biogénesis mitocondrial
Mejora la termorregulación
Contribuye a la pérdida de peso
Purifica la piel
Equilibra la energía
Las sesiones de sauna tienen una duración aproximada de 10 a 20 minutos, y pueden combinarse con Crioterapia para una Terapia de Contraste Frío – Calor
Terapia de Contraste Frío – Calor
El efecto antiinflamatorio de los baños de contraste se da debido a las respuestas seguidas de vasoconstricción y vasodilatación. Estos cambios en el volumen del flujo sanguíneo dan como resultado un aumento de la circulación local, lo que nos ayudará a drenar la inflamación.
Nutrición de los músculos
El calor alimenta al músculo y el frío pasa a retirar los residuos o células muertas, toxinas, etc.
Flexibilización de los capilares
Trabajamos vasodilatación y vasoconstricción, reforzando la elasticidad de los vasos y propiciando el flujo sanguíneo.
Limpieza de los tejidos
Los edemas se reducen, el sistema linfático trabaja mejor y las células muertas corren por el torrente sanguíneo, que trae nutrientes y oxígeno.
Se recomienda utilizar el baño de agua fría después del sauna. La terapia de calor aumenta el estrés, eleva las respuestas adaptativas de nuestro cuerpo y dilata los vasos sanguíneos.
El calor ayuda a aflojar tus músculos, haciéndolos más flexibles y menos rígidos, mientras que el frío ayuda a mantener la inflamación bajo control. Esto hace que la terapia de contraste sea una excelente opción para manejar el dolor crónico y el dolor muscular.
Ubicación
Av. del Puerto 215, Unidad 222,
Estudios de la Bahía, Nordelta.
Nuestros Horarios
Lunes - Viernes
8AM - 8PM
Sábados
9AM - 2PM
Contactanos
Copyright © 2025 Bioasis. Todos los derechos reservados.